宝宝只吃母乳，担心奶水不够宝宝吃的，有什么产后食谱是吃了奶...

宝宝只吃母乳，担心奶水不够宝宝吃的，有什么产后食谱是吃了奶... 疾病：产后风提问于 2017-02-04 06:00: 病情描述：

宝宝只吃母乳，担心奶水不够宝宝吃的，有什么产后食谱是吃了奶水多的？

回答1
你好，根据你说的这种情况，如果担心产后宝宝奶水不足的话，最好在生小宝宝以后多喝鲫鱼汤和猪蹄汤，而且多喝点汤类如小米粥，产后乳汁的多少跟产后情绪有很大的关系，有的产妇出现产后抑郁，情绪不好，就很容易影响乳汁的正常分泌，所以产后除了吃一些有助于下奶的食物以外，一定要放松心情，保持好的心态，实在不行的话，就喝点下奶的中药，也可以找专业的催乳师催奶按摩一下。
苏敏 主治医师南部院区妇产科 郑州人民医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科工作数载，对妇科常见病，多发病...
回答2
想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
回答3
亲您好，产后可以多喝些鱼汤可以增加奶水的，不要吃辛辣的食物的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
我刚开始奶水也不多，就是靠喝鲫鱼汤奶水猛涨的。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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