孕期腰酸可能由子宫增大、激素变化、身体重心改变、缺钙、劳累等因素引起。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.子宫增大:随着胎儿生长,子宫逐渐增大,对腰部肌肉和韧带造成牵拉。
2.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆韧带松弛,引发腰酸。
3.身体重心改变:孕妇腹部前凸,身体重心前移,腰部负担加重。
4.缺钙:胎儿发育需要大量钙,孕妇若钙摄入不足,易导致腰酸。
5.劳累:孕期活动过多或长时间保持同一姿势,腰部肌肉疲劳。
孕期腰酸多为正常生理现象,孕妇可通过适当休息、补充营养、保持正确姿势等缓解。若腰酸严重或伴有其他不适,应及时就医。
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