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高中生近视 600 度且学业重，如何减度数
疾病：近视提问于 2024-10-17 17:48 -
病情描述：
近视600度的高中生，学业负担重。应怎么减轻度数。
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回答1
高中生近视 600 度，学业负担重，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼保健操、注意饮食营养等来减轻度数。 1.养成良好用眼习惯：读写姿势要正确，避免长时间近距离用眼，每学习 40 分钟休息 10 分钟，远眺放松眼睛。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 3.佩戴合适眼镜：如框架眼镜或角膜塑形镜，定期复查视力，及时调整眼镜度数。 4.进行眼保健操：按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。 5.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 总之，高中生近视 600 度要减轻度数需要长期坚持上述方法，同时定期到正规医院眼科检查，关注眼睛健康。
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回答2
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回答3
你好，现在已经是属于高度近视，这样的确是需要保护好眼睛，现在是需要考虑尽量的减少用眼时间的，要学会正确的用眼姿势的，还有就是做会眼保健操。
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