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孕妇产后瘦身操都有一些什么效果比较好的呀，产后都有什么瘦身...
疾病：产后风提问于 2017-01-28 22:05 -
病情描述：
孕妇产后瘦身操都有一些什么效果比较好的呀，产后都有什么瘦身办法的？
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回答1
你好，产后瘦身操，一般多是做一些产后瑜伽，多运动，多锻炼，饮食还得控制好，尽量低蛋白饮食，多吃一些蔬菜水果，避免熬夜劳累，增强体质。可以在网上搜索一些产后瘦身操的视频，有很多的，可以结合自己的实际情况，或者去产后瑜伽会所，由瑜伽教练来指导瘦身，祝您健康。
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回答2
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