备孕饮食宜忌大家可以来讲讲吗？朋友最近想备孕了，想知道在饮...

备孕饮食宜忌大家可以来讲讲吗？朋友最近想备孕了，想知道在饮... 疾病：提问于 2017-01-28 02:19: 病情描述：

备孕饮食宜忌大家可以来讲讲吗？朋友最近想备孕了，想知道在饮食上要注意些什么？

回答1
你好，备孕期间要合理搭配膳食，荤素搭配，营养均衡。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的维生素。还要多食用一些高蛋白的食物，列如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。备孕前三个月要补充叶酸。适量到户外运动锻炼身体。注意休息，不要熬夜。
张永霞 副主任医师妇科 青海省中医院 (三级甲等) 擅长：擅长阴道炎，宫颈炎，人流引产，微创技术治...
回答2
备孕期间男女双方在饮食上都要注意，不能喝酒，不能吸烟，要喝饮料，特别是碳酸饮料。在备孕期间，注意饮食均衡，特别的是男性，最好给他吃一些补心的无锡的，如海参牡蛎之类的海产品这都是增加男性精子活力的。备孕期间男女双方都要，补充叶酸。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你好，在备孕饮食上怀孕了，这种的话一定要注意的吧，多吃一些清淡的食物，一定要注意的饮食的营养得保证良好的生活习惯。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答4
你好，备孕期间可以吃点叶酸片，腌制品，饮料，生冷的食物不要吃，螃蟹，龙眼也不能吃，饮食注意均衡，要搭配着吃
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
只要注意平时不要随便吃一些抗生素，止痛药消炎药，而且平时也少吃一些过于寒凉的食物，减轻对于子宫的影响。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答6
你好备孕饮食的话，这个不要吃生冷辛辣的食物比较好的，这个要多注意，多吃有营养的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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