预产期到了宝宝还没出生，能做哪些催产运动

预产期到了宝宝未出生，可考虑以下方面：胎儿情况检查、日常活动、爬楼梯、饮食调整、心态保持等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.胎儿情况检查：应前往医院进行全面检查，包括胎儿入盆状况、胎心胎动、羊水指数、胎盘老化程度等，以确保胎儿健康。
2.日常活动：多散步，能促进身体血液循环，增强肌肉力量，为分娩做好准备。
3.爬楼梯：在体力允许的情况下适当爬楼梯，有助于胎儿下降入盆，但要注意安全，避免摔倒。
4.饮食调整：保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，避免过度进补。
5.心态保持：保持平和、放松的心态，避免焦虑和紧张，良好的心理状态有利于分娩的顺利进行。
6.刺激乳头：通过轻柔刺激乳头，可能引起子宫收缩，但需注意力度和频率。
总之，在预产期过后，孕妇应密切关注自身和胎儿状况，采取适当的措施，但一切都要以安全为前提。如果超过预产期两周仍未分娩，应及时就医，根据医生建议采取相应措施。

预产期到了，宝宝的还没有出生，最好是注意休息吧，这个时候的话最好去检查一下也是比较好。