冬天宝宝感冒时,适当吃一些水果有助于恢复,如梨、橙子、苹果、香蕉、草莓等。 1.梨:梨具有润肺止咳的作用,能缓解感冒引起的咳嗽。可以煮梨水给宝宝喝。 2.橙子:富含维生素 C,增强免疫力,促进身体恢复。 3.苹果:含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充营养,提高抵抗力。 4.香蕉:能提供能量,且富含钾元素,维持体内电解质平衡。 5.草莓:含有多种抗氧化物质,对身体有益。 总之,在宝宝感冒期间,适量食用这些水果可以起到一定的辅助作用,但不能替代药物治疗。如果宝宝感冒症状严重,还是要及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院