您好,孕妇肠胃不适,最好不要到外面吃饭,外面的饭卫生和材料都不能确定,建议食用营养丰富,易消化的食物,可以食用小米粥等等。平时不要食用辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果,荤素搭配,三餐规律,不要熬夜,按时作息,保持心情舒畅,适当运动。
其实孕妇如果是胃肠不适的话,应该是需要注意不要经常出去吃饭的,毕竟外面的食物不够卫生的。
这一半时还会出现预付肠胃不舒服的城市,这时候及时性的吃一些,益生菌来帮你调理肠胃
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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