你好,母乳期间可以适当的吃一些红枣,红枣是可以补气补血养血安神排毒养肝,平喘抗过敏的,服用期间不要偏食,不要吃辛辣,生冷硬的食物,少吃一些含有添加剂的食物,平时可以多吃蔬菜类和水果,这样既能有利于健康的也可以补充维生素,红枣吃多来容易上火的,要多饮水。
可以的,一般红枣的话是可以帮助补血的哺乳期间可以多吃一些的,然后也可以多喝一些汤,平时不要吃生冷辛辣的食物就好。
你好,母乳期的妈妈当然是可以吃红枣,适当的吃一些红枣可以补血,平时多喝温水注意休息,不要过于劳累。
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