鱼肉含有大量的蛋白质,脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,海水鱼和淡水鱼含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。推荐刺少的海鱼:三文鱼、鳕鱼等,优质蛋白多,脂肪里面好的脂肪多,富含多不饱和脂肪酸DHA,维生素D,都是幼儿发育的必需物质。
不管吃什么鱼,最重要的是不要吃到在被污染的水质里的鱼。在煮鱼前一定要先把鱼刺给剃干净,这样宝宝就不会被鱼刺所伤了
小孩子还小,尽量不要给她吃鱼,因为有时候有次容易卡到比较危险,给她喝鱼汤就可以
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院