心情烦躁不安该怎么办啊？姐妹们都是怎么缓解烦躁心情的，如何...

心情烦躁不安该怎么办啊？姐妹们都是怎么缓解烦躁心情的，如何... 疾病：提问于 2017-01-18 15:09: 病情描述：

心情烦躁不安该怎么办啊？姐妹们都是怎么缓解烦躁心情的，如何发泄？

回答1
你好亲。现在的症状表现为烦躁易怒，口干口苦，小便尿黄，大便黏腻。属于肝气郁滞引起来的。治疗，疏肝散结，理气宽胸。可以吃点丹栀逍遥丸。平时注意不要上火，多吃蔬菜水果，清淡饮食，辛辣油腻食物尽量少吃。可以出去散散心。调节气机。也可以自己揉揉太冲穴。太阳穴。太溪穴会好点。亲，希望我的回答，能给你带来帮助，谢谢。
梁云云 主治医师妇产科 南昌市第三医院 (三级甲等) 擅长：运用中医中药治疗妇科疾病，擅长治疗妇女更...
回答2
心情不好的时候，我就去买东西，有时候会摔一个杯子，反正是什么不值钱摔什么，有些不用的东西也会扔出去，然后找闺蜜一起逛街
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答3
要让你说心情烦躁不安，该怎么办，我现在一瓶水，到时候应该多走动一下，事儿出去走走了，散散心比较好
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答4
可以听一些舒缓的音乐，或者转移下注意力，做点自己喜欢做的事儿。要么就好好的睡一觉。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
亲爱的你好，心情烦躁，可以多出去走动，或者是试着自我调节，或者是找一个心理医生。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答6
亲爱的宝妈，心情烦躁不安，建议你平时可以多听一些舒缓心情的原因，应该是有帮助的
胡乃安 中医科 太原市人民医院 (二级甲等) 擅长：盆腔炎不孕症
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