孕妇早餐的最佳食用时间_即问即答

孕妇早餐的最佳食用时间 疾病：提问于 2017-01-18 05:57: 病情描述：

孕妇早餐的最佳食用时间

回答1
孕妇早餐的时间选择很重要，关系到自身和胎儿的营养与健康。影响早餐时间的因素有个人习惯、孕期反应、工作安排、睡眠情况和胎儿需求。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.个人习惯：如果之前习惯晚起，怀孕后可逐渐调整，建议在7-9点之间吃早餐。
2.孕期反应：若有孕吐，可在孕吐缓解后半小时左右进食早餐，比如8点左右。
3.工作安排：如果需要上班，可在出门前1-1.5小时吃，约7-8点。
4.睡眠情况：保证充足睡眠的前提下，起床后半小时内进食早餐较好。
5.胎儿需求：胎儿在上午的营养需求较大，8-9点吃早餐利于营养吸收。
总之，孕妇应根据自身情况，尽量在7-9点之间规律地吃早餐，保证营养供应。
周祎 主任医师产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在母胎医学尤其是高危妊娠监护、优生咨询、...
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回答2
早餐对身体是非常关键的，即便是没有怀孕，尽量能吃早餐还是要吃的，怀孕之后吃早餐最好是在七八点钟左右的时候吃如果吃到太晚的话会影响午饭和晚饭的时间。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
一般应该是在7点左右吧，起床之后最好就是先喝一杯温水。早餐方便要注意配上一些牛奶，水果和蔬菜，还有主食。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
建议7,点半吃，孕妇可以少食多餐，只要不饿，孕妇应该早睡早起，坚持运动，早起来呼吸新鲜的空气对宝宝很好
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
你好准妈妈，早晨一般六七点钟起床比较好,起床后先喝杯温热的水,半小时后吃饭。祝你好孕，么么哒
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答6
早餐的话，一般早上醒来之后就可以吃啊，适合吃早餐的话可以吃点容易消化的，营养的食物都可以呀
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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