顺产后恶露干净的时间因人而异,通常在4至6周左右。但会受多种因素影响,如子宫收缩情况、是否有残留组织、个人体质等。若恶露持续时间过长或有异味等异常,需及时就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.保持个人卫生:每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾。
2.注意饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,促进身体恢复。
3.充分休息:保证充足睡眠,利于体力恢复和子宫复旧。
4.适当活动:有助于恶露排出和身体恢复,但避免剧烈运动。
5.母乳喂养:可促进子宫收缩,加快恶露排出。
6.观察恶露:注意其颜色、气味和量的变化。
顺产后的护理至关重要,产妇要密切关注自身身体变化,如有异常及时就医,以确保身体顺利恢复。
20天左右就会干净了。不要太累注意休息,不要着凉了,多吃有营养的炖汤,帮助恢复体力,同时增加母乳,医生会给开些洗液让洗下身消炎杀菌,一个星期之后可以洗澡洗头,淋浴的。
一般20天左右干净吧,可以喝点红糖水促排的。时间长的话一般是没有恢复好,或者是有炎症了,建议可以去医院检查看看的。
半个多月吧,不能吹风,穿的保暖一点,别做剧烈运动,做点家务活没事的,勤于锻炼,做点有氧运动保持身材
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