宝宝体质弱易感冒发烧,春季可通过合理饮食、适当补充营养剂、保证充足睡眠、适当运动、预防接种等来增强体质,如饮食多样化、补充维生素 D、保证每天 10 小时以上睡眠等。 1. 合理饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。 2. 适当补充营养剂:如维生素 D 滴剂、钙剂、锌剂等,有助于促进宝宝生长发育。 3. 保证充足睡眠:每天睡眠 10 - 13 小时,利于身体恢复和发育。 4. 适当运动:天气好时多到户外玩耍,增强心肺功能。 5. 预防接种:按时接种疫苗,预防各类传染病。 总之,增强宝宝体质需要综合多种方法,且要长期坚持。家长不可过度依赖保健品,应注重培养宝宝良好的生活习惯。
给宝宝吃点提高免疫力的了。
小孩子不适合吃保健品,孩子还小,抵抗力差是很正常的,后期营养跟上
正常人的体温,是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢调节产热和散热保持动态平衡。致热原...
谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院
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杨京华 主任医师 广东省中医院