补锌要经过科学的检查和诊断,确实需要补锌才补,而且要在医生指导下进行,如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物,另外,常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。缺锌的宝宝容易引起偏食、食欲差,皮肤弹性不好,严重的还会影响智力的发育,如果是缺锌的建议还是要积极补锌的。
锌对宝宝生长发育,智力发育有很重要的作用,宝宝缺锌,会有厌食、挑食、不爱吃饭,免疫力低下,生长发育迟缓等症状,我儿子之前就缺锌,个头不高又瘦,还厌食,去医院医生给开的欣希安高吉星片来补锌,现在不仅饭量大了,个头也高了,效果不错,我很高兴,推荐给宝妈给宝宝服用试试。
一般没有经验的妈妈不太会判断宝宝是否缺锌,最好通过检查微量元素来看判断,如果结果显示不缺锌就不用补,显示缺的话是肯定要补的,一般医生会给来补锌口服液,好吸收一些,另外就要注意一下平时饮食,多吃锌含量高的食物,贝壳类海鲜含锌高,如蛤蜊,海蛎子,扇贝等等。
如果缺锌就要补,严重缺的话话,可以喝葡萄糖酸锌,如果宝宝大的话,还可以吃含锌的食物,比如,牡蛎,贝类,动物肝脏,豆制品,瘦肉,花生,芝麻,虾,海鱼,紫菜,等都可以吃
如果缺锌就需要补,如果不缺,就没有必须补的哦
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