产后恢复身材妙招？产后身材恢复是很多妈妈的一个难题，有什么...

产后恢复身材妙招？产后身材恢复是很多妈妈的一个难题，有什么... 疾病：产后风提问于 2017-01-13 04:54: 病情描述：

产后恢复身材妙招？产后身材恢复是很多妈妈的一个难题，有什么妙招能帮助恢复身材？

回答1
这情况建议产后如果没有哺乳的情况还是积极控制饮食看看，低盐低脂，多吃清淡的食物，但是建议应该避免熬夜和着凉，注意卫生较好的，建议观察3个月附近身体一般还是可以恢复正常体重的，但是建议应该避免压力大等导致内分泌紊乱，出现肥胖等不适的情况较好，注意控制饮食。
张先英 副主任医师妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
回答2
减肥还是要注意个人的饮食的哦，饮食清淡，营养均衡。　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答3
瑜伽呀。产后做瑜伽对腰腹有高强度的训练，能够让产妇很快恢复身形。也能让精神状态变得很好。希望我的回答能帮到你
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
你好，产后恢复身材，你可以多吃些清淡的食物！还有生完宝宝以后建议你用束缚带
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
如果你想恢复身材的话，你可以运动一下就动一下，然后就可以很好的恢复身材的
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答6
你好产后只要坚持锻炼就会很好的恢复身材呢不用太担心了多注意休息，
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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