怀孕35周营养指南：促进胎儿发育的关键食物选择

怀孕35周，饮食对宝宝发育至关重要。以下几种食物较为有益：富含蛋白质的食物、富含钙的食物、富含铁的食物、富含维生素的食物以及富含膳食纤维的食物。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类等，有助于宝宝组织生长和修复。
2.富含钙的食物：牛奶、豆制品、虾皮等，能促进宝宝骨骼发育。
3.富含铁的食物：猪肝、菠菜、红枣等，预防宝宝贫血。
4.富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜，如橙子、苹果、青菜等，增强宝宝免疫力。
5.富含膳食纤维的食物：全麦面包、燕麦、玉米等，预防孕妇便秘，间接为宝宝提供良好环境。
总之，孕期饮食要多样化、均衡化，以满足宝宝生长发育的需求。

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。

你好，怀孕35周的时候还是要多吃一些蛋白质含量高的食物，要储存能量，为分娩做准备。

现在的话注意多吃一些有营养的东西一定要注意吃的东西清淡一些，这个也可以去胎毒的。

现在已经到了怀孕的晚期，注意多吃一些有营养的东西可以吃坚果核桃有助于大脑发育。

怀孕35周可以多吃蔬菜水果，多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃肉类都对宝宝发育有力。