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产后瑜伽瘦肚子怎样？听说产后做瑜伽可以把肚子瘦下来，真的吗...
疾病：产后风提问于 2017-01-09 23:13 -
病情描述：
产后瑜伽瘦肚子怎样？听说产后做瑜伽可以把肚子瘦下来，真的吗，效果怎么样？
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回答1
你好，产后瑜伽可以练练试试，生产后练瑜伽挺好的，要练的话得出了满月，大概两三个月后吧，因为刚生完孩子，身体比较虚落，不建议你怎么早就练瑜伽，以免影响身体。你可以到专业的瑜伽馆咨询一下，看生完孩子什么时候练瑜伽合适，让专业的瑜伽师给你指导下，刚生完孩子练瑜伽合适吗？建议你去咨询一下在开始练瑜伽。
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- 张先英 副主任医师 妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
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回答2
呼气，两臂伸直，将上身躯干向右侧伸，直至最大限度转而向下弯曲，左手伸向背后，右手从右大腿前侧掏向后侧，拉住左手。身体向前侧，面向斜上方看，拉伸侧腰扭转脊柱。保持这样的姿势15妙左右
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回答3
产后瑜伽有减肥功效，还有恢复好身材，调整产后心态，恢复身体能量，改善水肿功能，很多妈妈都选择产后做瑜伽，因为做起来方便，又能照顾到宝宝。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
其实生完宝宝过后自己可以选择使用收腹带去这个对减掉肚子上面的赘肉效果还是挺好的
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
那我就相对来说只要你坚持的话还是有效果的，这个就是贵在坚持吧！
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回答6
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