芡实具有补脾止泻、祛湿止带、益肾固精等功效。其作用广泛,对多种健康问题有益,但食用也有一定禁忌。芡实的禁忌包括过敏反应、消化不良、孕妇食用、感冒发热期间以及便秘人群。 1.过敏反应:部分人可能对芡实过敏,食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏症状。 2.消化不良:芡实质地较硬,不易消化,本身消化功能差的人食用后可能加重消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。 3.孕妇食用:孕妇体质特殊,芡实有收敛作用,过量食用可能影响胎儿发育。 4.感冒发热期间:此时身体处于应激状态,芡实滋补收敛,可能会导致邪气滞留体内,影响病情恢复。 5.便秘人群:芡实收敛性较强,便秘人群食用可能会加重便秘症状。 总之,芡实虽有一定的营养价值和药用功效,但食用时需注意上述禁忌。如有身体不适,应及时就医。
芡实是老少皆宜,适合秋季的时候来吃的。芡实可以加强小肠吸收功能,还可以降低癌症的发病率,对身体健康是有一定的好处的。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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