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哪些水果有助于减肥？ 疾病：内热提问于 2017-01-14 10:10: 病情描述：

哪些水果有助于减肥？

回答1
水果富含维生素、膳食纤维等，以下几种水果对减肥有帮助：苹果、香蕉、草莓、橙子、柚子等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.苹果：热量低，富含果胶，能增加饱腹感，促进肠道蠕动。
2.香蕉：富含钾元素，可消除水肿，膳食纤维能促进排便。
3.草莓：维生素C丰富，糖分相对较低，热量不高。
4.橙子：富含维生素和纤维素，有助于消化和代谢。
5.柚子：热量低，含丰富果酸，能促进脂肪分解。
适量食用这些水果，并配合合理饮食和运动，有助于减肥。
刘喜红 主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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回答2
你好，容易上火除了自身的体质原因以外，与平时工作环境以及饮食习惯还有性格因素都是有很大的关系，同时要清楚身体上不适，也是容易出现情绪波动的，这样也是容易出现上火现象的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，这个考虑还是胃肠功能紊乱或者肝胆疾病。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要服用龙胆泻肝丸或者流质易消化饮食。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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