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产后饮食建议：回奶蔬菜选择与适宜选项
疾病：提问于 2017-01-07 03:09 -
病情描述：
产后饮食建议：回奶蔬菜选择与适宜选项
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回答1
产妇饮食需谨慎，有些蔬菜可能影响回奶，也有适合食用的蔬菜。若饮食不当导致回奶异常，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.常见的可能导致回奶的蔬菜有韭菜、苦瓜、竹笋等。
2.黄花菜和海带一般不会回奶。
3.适合产妇吃的蔬菜有胡萝卜，富含维生素A等营养，对身体有益。
4.菠菜富含铁元素，能预防贫血。
5.丝瓜有通乳作用，利于产后哺乳。
6.西红柿含有多种维生素和矿物质，增强免疫力。
产妇饮食要均衡，蔬菜选择多样化，以保证营养和哺乳顺利。-
- 沈媛 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科医教研工作20余年，擅长妇科良...
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