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产后瘦身瑜伽简单动作谁知道啊？我现在体重一直居高不下呢，想...
疾病：产后风提问于 2017-01-06 12:32 -
病情描述：
产后瘦身瑜伽简单动作谁知道啊？我现在体重一直居高不下呢，想练习下瑜伽看看呢。
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回答1
如果说您在产后身体有一些发胖的这种情况的话，做瑜伽确实是一个比较好的运动，它不会消耗你太多的时间，而且也不会耽误到照顾宝宝随时随地都可以做一下这方面的锻炼。建议你最好还是先去找一个瑜伽教练教一下你的这个动作，然后可以自行在家锻炼。然后在饮食上也要适当的注意一下。
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回答2
引产后瘦身瑜伽的话，那你最好是看看给的多运动一下，然后可以缓解一下这样的状况的。
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