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一岁宝宝白天不爱睡觉，一天仅睡 8 小时咋整
疾病：提问于 2017-01-05 00:10 -
病情描述：
一岁宝宝白天不爱睡觉，一天仅睡 8 小时咋整
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回答1
一岁宝宝白天不爱睡觉，可能由环境不适、缺乏微量元素、睡眠习惯不佳、睡前过于兴奋、身体不适等因素引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.环境不适：宝宝睡眠的环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都会影响睡眠。家长要为宝宝营造安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。
2.缺乏微量元素：缺钙或维生素 D 可能导致宝宝睡眠不好。可通过微量元素检测明确，在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、维生素 D 滴剂等，并多晒太阳促进吸收。
3.睡眠习惯不佳：没有规律的睡眠时间表，会让宝宝睡眠紊乱。家长要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，固定午睡时间。
4.睡前过于兴奋：睡前进行剧烈活动或看刺激性的节目，会使宝宝难以平静入睡。睡前应保持安静，可讲温和的故事。
5.身体不适：宝宝生病时，如肠胃不适、感冒等，也会影响睡眠。若有身体不适，需及时就医治疗。
总之，家长要细心观察宝宝的情况，找到导致宝宝白天不爱睡觉的原因，并采取相应措施。如果问题持续存在或宝宝出现其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。-
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回答2
这个时候楼主是可以看看宝宝的精神情况的，不是每个宝宝都会睡得比较多的，楼主是可以让宝宝白天玩的累些，这样宝宝就会睡得多些的。
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回答3
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回答4
其实只要宝宝精神状态，这些比较正常，就完全不会有什么影响，自己也没有必要给自己太大的压力。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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