卵泡长大不排可能与激素水平失衡、卵巢功能异常、精神压力、生活习惯及某些疾病相关。饮食方面,适当食用富含维生素 E、蛋白质、雌激素及矿物质的食物可能有帮助。 1.富含维生素 E 的食物:如黑芝麻、核桃、杏仁等。维生素 E 具有抗氧化作用,有助于改善卵巢功能。 2.高蛋白食物:像鸡肉、鱼肉、虾等,为身体提供必要的营养,维持正常的生理功能。 3.富含雌激素的食物:如大豆、黑豆、蜂王浆等,能调节体内激素水平。 4.富含矿物质的食物:如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜,以及香蕉、苹果等水果,补充矿物质,维持身体代谢平衡。 5.其他食物:山药、枸杞等,有一定的滋补作用。 总之,饮食调整只是辅助手段。若卵泡长大不排的情况持续,应及时就医,查明原因,采取针对性的治疗措施。同时,保持良好的心态和生活习惯也非常重要。
多喝豆浆,多吃黑豆,也可以把黑都打成豆浆喝
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院