红枣泡枸杞水喝有哪些好处和功效？_家庭医生即问即答移动端

红枣泡枸杞水喝有哪些好处和功效？ 疾病：食疗提问于 2024-10-17 16:34: 病情描述：

红枣泡枸杞水喝的好处是什么啊？请问红枣泡枸杞水的功效是什么？

回答1
红枣泡枸杞水具有多种益处，包括滋补气血、养肝明目、增强免疫力、改善睡眠、美容养颜等。 1.滋补气血：红枣富含铁元素，有助于补充人体所需的造血原料，改善气血不足的情况。 2.养肝明目：枸杞能滋补肝肾，肝开窍于目，从而对眼睛起到一定的保护作用。 3.增强免疫力：其中的多糖类物质可以激活免疫细胞，提高身体的抵抗力。 4.改善睡眠：有助于调节神经系统，缓解焦虑和紧张，使人更容易进入良好的睡眠状态。 5.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化成分，能延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。总之，红枣泡枸杞水是一种简单又有益的饮品，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现严重不适，应及时就医。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
喝这个水的话能够有效地补血，平常也可以多吃点瘦肉，嗯，动物肝脏
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
的好处是能够驱寒的，平常可以多喝些红枣泡枸杞水。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
一般来说话就可以选择喝这一类的，茶水的话对于补气养血丸效果比较好一些，一般对于女性的体恤都比较好
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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