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青少年喝哪些汤有助于增高？
疾病：提问于 2024-10-17 15:37 -
病情描述：
请问青少年喝什么汤帮助增高？儿子十三岁了，还是长得不高。
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回答1
青少年增高可以适当喝一些营养丰富的汤，如牛骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、海带豆腐汤、虾皮紫菜汤等。 1.牛骨汤：富含钙、磷等矿物质，有助于骨骼生长。 2.鲫鱼汤：含有优质蛋白质和多种维生素，对身体发育有益。 3.鸡汤：能提供丰富的氨基酸和营养成分，增强体质。 4.海带豆腐汤：海带中的碘和豆腐中的钙，共同促进骨骼发育。 5.虾皮紫菜汤：虾皮钙含量高，紫菜富含多种微量元素，利于长高。 需要注意的是，仅靠喝汤不能完全决定身高增长，还需保证充足睡眠、适量运动、均衡饮食等。如果孩子身高明显低于同龄人，建议及时到正规医院就诊，查明原因。
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回答2
你好孩子已经13岁了，如果这种的话你可以给他喝一点骨头汤这种的话也都是可以补钙的。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答4
那这个时候青少年要想长高的话真高，可能是要补充钙片吧。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
给孩子多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助
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