备孕时碱性食物有哪些及吃它们的好处_即问即答

备孕时碱性食物有哪些及吃它们的好处 疾病：提问于 2024-10-17 14:38: 病情描述：

碱性食物都有些什么呢？在备孕的时候多吃碱性食物对身体有什么样的好处呢？

回答1
碱性食物种类较多，备孕期间适量食用对身体有一定益处，如蔬菜类、水果类、坚果类、豆类、奶类等。 1.蔬菜类：常见的如菠菜、白菜、黄瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。 2.水果类：像香蕉、苹果、橙子等，能提供丰富的维生素 C 和抗氧化物质，增强免疫力。 3.坚果类：例如杏仁、核桃、腰果，含有优质脂肪、蛋白质和微量元素，对生殖系统有益。 4.豆类：如黑豆、红豆、绿豆，富含蛋白质和植物雌激素，有助于调节内分泌。 5.奶类：牛奶、羊奶等，是优质蛋白质和钙的良好来源，有利于维持骨骼健康。总之，备孕期间合理摄入碱性食物，有助于保持身体健康和营养均衡，但饮食应多样化，不能单纯依赖某一类食物。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
一般碱性食物高的，比如说海带，葡萄，黄豆，还有鱼之类的食物减轻都是比较高的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
碱性的食物的话，你这个的话可以百度搜索一下，一般来说你也可以看看中医调理身体
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
楼主在备孕的时候多吃碱性的食物，可以容易生男孩。碱性食物有香蕉之类的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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