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如何引导小宝宝爱喝白开水避免肥胖？
疾病：提问于 2024-10-17 14:38 -
病情描述：
怎样让小宝宝爱上喝白开水呢？小孩子只喜欢吃甜味的东西，可是这样都越来越胖了的。
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回答1
要让小宝宝爱上喝白开水，可从培养习惯、选择合适器具、增加喝水乐趣、家长示范、控制甜食摄入等方面入手。 1.培养习惯：定时给宝宝喂水，形成规律的喝水时间。 2.选择合适器具：如可爱的卡通水杯，吸引宝宝注意力。 3.增加喝水乐趣：通过和宝宝玩喝水游戏，如比赛谁喝得多。 4.家长示范：家长在宝宝面前多喝水，起到榜样作用。 5.控制甜食摄入：逐渐减少甜食量，避免宝宝对甜味过度依赖。 6.变换水温：根据季节调整水温，让宝宝更愿意接受。 总之，让小宝宝爱上喝白开水需要耐心和持续的引导，家长要多尝试不同方法，帮助宝宝养成健康的饮水习惯，从而控制体重，促进身体健康成长。
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