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孕 29 周有时身体虚发软没劲想钻被窝咋回事
疾病：体虚感冒提问于 2024-10-17 14:37 -
病情描述：
现在29周了，有时候一天就觉得身体虚。身上软的没劲，就想钻被窝怎么回事？谢谢！
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回答1
孕 29 周有时感觉身体虚、发软没劲想钻被窝，可能是贫血、营养不良、睡眠不足、激素变化、心脏负担加重等原因造成的。 1.贫血：孕期对铁等营养素需求增加，若摄入不足易导致贫血，引起乏力。可通过饮食补充铁，如猪肝、菠菜等，严重时遵医嘱服用硫酸亚铁等药物。 2.营养不良：孕期营养不均衡，蛋白质、维生素等缺乏，影响身体机能。需保证饮食多样化，多吃鱼肉、蛋类、果蔬等。 3.睡眠不足：孕期身体负担重，睡眠不佳会导致疲劳。应养成良好睡眠习惯，创造舒适睡眠环境。 4.激素变化：孕期激素水平波动，可能影响身体状态。这是正常生理变化，通常通过适当休息和调整心态缓解。 5.心脏负担加重：随着胎儿发育，心脏负担增加，可能出现乏力。需定期产检，关注心脏功能。 总之，孕期出现身体虚发软没劲的情况较为常见，孕妇不必过于紧张。但要重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，确保自身和胎儿健康。
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回答2
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回答3
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回答4
你这种是正常的孕期反应，也有可能是营养不良引起的，你最好多吃一点有营养的食物。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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名词解释
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