凉拌土豆丝有何功效与不良影响？_即问即答

凉拌土豆丝有何功效与不良影响？ 疾病：食疗提问于 2024-10-17 16:48: 病情描述：

凉拌土豆丝有什么功效啊？吃多了这个凉拌土豆丝有什么坏处，有没有不良影响，它的功效是什么啊？

回答1
凉拌土豆丝具有一定的营养价值和功效，但食用过量也可能带来一些不良影响。其功效包括提供能量、补充营养、促进消化、辅助控制体重等。不良影响可能有消化不良、血糖波动等。 1.提供能量：土豆富含碳水化合物，可为身体提供所需能量。 2.补充营养：含有维生素 C、钾、膳食纤维等营养成分。 3.促进消化：其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 4.辅助控制体重：热量相对较低，富含膳食纤维，增加饱腹感。 5.不良影响之消化不良：食用过多可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 6.不良影响之血糖波动：对于血糖高的人群，过量食用可能引起血糖不稳定。总体来说，适量食用凉拌土豆丝对身体有益，但要根据个人身体状况合理控制摄入量。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你好，只是说维生素含量比较高而已呀！土豆丝，她口味比较清淡，不容易出现上火现象。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
土豆丝可以预防便秘，多吃土豆挺好的，现在天凉了，不要吃太凉了，容易拉肚子。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
你好凉拌土豆丝的话，这个没有什么功效的，这个不要吃太多，希望他对你帮助。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
土豆丝其实要煮熟了之后营养价值才会充分地释放出来，凉拌的一般没有什么营养的，所以最好不要生吃，而且炒的时候里面应该放点醋的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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