睡眠不足导致视力下降怎么办？_家庭医生即问即答移动端

睡眠不足导致视力下降怎么办？ 疾病：近视提问于 2016-12-28 19:50: 病情描述：

因为睡眠不足导致视力下降但没有近视却看不见黑板上的字补充睡眠后就又看见了高中基本补充不鸟睡眠怎么办？睡眠不足导致视力下降怎么办？

回答1
您好，近视是由多种因素导致的，尤其不良的学习姿势，和用电脑等是现在常见的诱因，当然，遗传因素也起到一定作用，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效果比较好。同时注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑），也要远眺治疗，最后注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。祝您早日恢复！
迟润华 主治医师眼科 北京德胜门中医院眼科 擅长：黄斑病变、黄斑裂孔、眼底病变、眼底出血、...
回答2
你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼，定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正。
实习医生 全科 九江泌尿科医院 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...
回答3
你好，阅读时坐姿端正，持续看电视或用电脑1小时后需休息或远眺10分钟，每半年检查一次视力，合理搭配食物、不偏食不挑食。注意：注意用眼卫生，坚持做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足，注意营养，加强锻炼，增强体质。
助理医生 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美...