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怀孕补钙一直吃代购钙片是否可行？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-17 14:37 -
病情描述：
我补钙一直都吃美，因为美国代购的钙片成份高一点，怀孕后都是吃这种。
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回答1
怀孕后补钙至关重要，涉及胎儿发育和孕妇自身健康。包括钙的摄入量、钙片的选择、吸收效果、潜在风险、个体差异等。 1. 钙的摄入量：孕妇对钙的需求增加，不同孕期需求量不同。孕早期约 800 毫克/天，孕中期 1000 毫克/天，孕晚期 1200 毫克/天。 2. 钙片的选择：应选择正规渠道、有质量保障的产品。如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，可适当晒太阳或补充含维生素 D 的食物。 4. 潜在风险：代购的钙片可能来源不明，质量难以保证，存在安全隐患。 5. 个体差异：不同孕妇体质不同，对钙的吸收和耐受程度也不同。 总之，怀孕后补钙需谨慎选择，建议优先考虑正规医院或药店出售的合格产品，并在医生指导下合理补充。
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