小宝宝刚添加辅食时,可选择米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄、豆腐等。不爱吃肉可能是口味不习惯或咀嚼能力不足,可从食物性状、烹饪方式等方面改善。 1.米粉:富含碳水化合物,易于消化吸收,是宝宝辅食的常见选择。 2.蔬菜泥:如南瓜泥、胡萝卜泥,富含维生素和膳食纤维。 3.水果泥:苹果泥、香蕉泥等,能提供维生素和矿物质。 4.蛋黄:营养丰富,富含蛋白质、铁等。 5.豆腐:蛋白质含量较高,质地柔软。 6.改善宝宝不爱吃肉:将肉做成细腻的肉泥,混入蔬菜泥中;变换烹饪方式,如做成肉丸汤。 宝宝添加辅食要循序渐进,注意观察宝宝的消化情况和过敏反应。每种新食物要少量尝试,确认无异常后再逐渐增加量。
一般宝宝六个月左右的话就可以开始添加辅食,刚开始的话可以给他添加米糊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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