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表姐老是抱怨担心产后身体发福的问题，产后恢复身材的办法都有...
疾病：产后风提问于 2016-12-20 12:12 -
病情描述：
表姐老是抱怨担心产后身体发福的问题，产后恢复身材的办法都有哪些？哪个最有效？
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回答1
产后发福是很正常的一件事，千万不能心急。也不可以采用药物进行瘦身，因为宝宝还是母乳喂养比较聪明和健康。为了保障母乳的健康和营养，一定不要着急瘦身。可以在产后进行一些简易的运动，长期坚持效果也会很明显。可以去健身房根据教练的健身方案进行恰当有效的锻炼从而达到瘦身的下过
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回答2
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回答3
保持母乳喂养，还有产后不要急着瘦身，断奶后可以采取健身的方式
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回答4
慢慢恢复吧毕竟要母乳，母乳营养必须跟上
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