孕妇出现便秘的症状,可以通过饮食来进行调节,因为药物对胎儿的生长发育有影响,甚至会引起胎儿的畸形,可以吃一些香蕉,能引起润肠通便的作用,在平时饮食上要注意,一些油腻的不容易消化的食物尽量不要吃,清淡规律合理饮食,吃饭不要吃太饱,吃个七八成饱就好。
怀孕以后的话,如果出现便秘的话,可以选择吃香蕉,苹果黄瓜都可以帮你润肠通便,只要注意饮食方面容易消化,多吃五谷杂粮,都是可以帮你缓解和避免的。
吃香蕉,喝蜂蜜水,多吃含植物纤维的蔬菜,多吃青菜
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院