孕妇每天吃钙片仍缺钙的原因及有效钙片推荐

孕妇每天吃钙片还缺钙，可能是钙摄入量不足、吸收不良、维生素 D 缺乏、运动量少、饮食搭配不合理等。选择合适的钙片也很重要。 1. 钙摄入量不足：孕妇对钙的需求增加，如果服用的钙片含钙量不够，就可能无法满足需求。 2. 吸收不良：肠道功能不佳，或同时服用了影响钙吸收的药物，会导致钙吸收减少。 3. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收，缺乏时会影响钙的利用。 4. 运动量少：缺乏运动不利于钙在骨骼中的沉积。 5. 饮食搭配不合理：过多摄入含草酸、植酸的食物，会影响钙的吸收。 孕妇缺钙需要综合考虑多种因素，调整生活方式和饮食结构。选择钙片时，可考虑碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，同时要遵医嘱，定期产检。

你好，如果怀孕期间发现缺钙了，补的会很慢的，只能慢慢的补，平时可以多吃含钙的食物。

是这样的缺钙的话，那不是一天两天可以补上来的，慢慢的调理吧！饮食方面多加强一下。

也有可能是你的钙片没有吸收引起的哟，建议去医院检查下原因。

你好，如果你每天食用钙片，还有缺钙的现象，说明你本身是缺钙的。你可以吃迪巧孕妇钙吸收比较好。