预防病毒性感冒传染,需从个人卫生、社交距离、增强免疫、环境清洁、避免接触等方面入手。 1.个人卫生:勤洗手,使用肥皂或洗手液,按照七步洗手法认真清洁双手。 2.社交距离:尽量避免前往人员密集场所,与人交流保持 1 米以上距离。 3.增强免疫:均衡饮食,摄入富含维生素 C、蛋白质的食物,如橙子、鸡蛋等;保持充足睡眠,适当运动。 4.环境清洁:定期对居住环境进行消毒,常开窗通风,保持空气流通。 5.避免接触:避免接触感冒患者使用过的物品,如毛巾、餐具等。 总之,预防病毒性感冒传染需要多方面共同努力,养成良好的生活习惯和卫生习惯,增强自身免疫力,才能有效降低感染风险。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院