2 岁宝宝贫血，补铁食谱有哪些？_即问即答

2 岁宝宝贫血，补铁食谱有哪些？ 疾病：缺铁性贫血提问于 2024-10-17 15:21: 病情描述：

2岁宝宝补铁食谱有哪些的呢？宝宝最近抵抗力很不好，还查出来贫血了。

回答1
2 岁宝宝贫血，可通过饮食补充铁元素。以下为您介绍一些适合宝宝的补铁食谱，如猪肝菠菜粥、瘦肉蛋黄羹、红枣木耳汤、牛肉胡萝卜泥、西红柿鸡肝汤等。 1.猪肝菠菜粥：猪肝富含铁元素，菠菜含有丰富的维生素 C，能促进铁的吸收。将猪肝洗净煮熟切碎，菠菜焯水切碎，与大米一同煮粥。 2.瘦肉蛋黄羹：瘦肉含铁丰富，蛋黄中的铁也易吸收。把瘦肉剁成末，鸡蛋分离出蛋黄，将瘦肉末和蛋黄搅拌均匀，蒸熟即可。 3.红枣木耳汤：红枣是常见的补铁食材，木耳含铁量较高。红枣去核，木耳泡发后煮成汤。 4.牛肉胡萝卜泥：牛肉是优质的补铁食物，胡萝卜富含维生素 A 有助于铁的利用。将牛肉煮熟打成泥，胡萝卜蒸熟打成泥，混合均匀。 5.西红柿鸡肝汤：鸡肝含铁量高，西红柿富含维生素 C。鸡肝洗净煮熟切碎，西红柿去皮切碎，煮汤。宝宝贫血除了饮食调整，还需定期复查血常规。如果贫血严重，应在医生指导下补充铁剂。同时，让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 咨询相关医生
回答2
两岁的宝宝补铁的话可以适量的补充一些铁剂后一点铁骑口服液多吃一点，牛肉动物肝脏
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生