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宝宝补血粥的做法及材料和熬制时间
疾病：提问于 2024-10-17 14:16 -
病情描述：
宝宝补血粥怎么做？做补血粥需要什么材料呢？粥熬多久比较好的？
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回答1
宝宝补血粥的制作需要合适的材料、正确的步骤以及恰当的熬制时间，包括食材的选择、处理，熬制过程中的注意事项等。 1.材料选择：常见的材料有红枣、红豆、黑米、花生、猪肝等。红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成；红豆可健脾益胃、补血；黑米有滋阴补肾、益气补血的作用；花生红衣能增加血小板含量；猪肝是优质的铁来源。 2.食材处理：红枣去核，红豆、黑米洗净浸泡，花生煮熟，猪肝洗净切片焯水。 3.熬制步骤：将处理好的食材放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢熬。 4.熬制时间：一般熬制 1.5 - 2 小时，期间要适时搅拌，防止粘锅。 5.注意事项：要确保食材熟透，以利于宝宝消化吸收。 给宝宝制作补血粥，要精心挑选食材，严格把控熬制时间和步骤，让宝宝吃得健康又营养。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
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回答3
给孩子多喝些红豆粥，猪肝粥，瘦肉粥或者是，喝一些红枣粥都可以帮助促进，营养的吸收，帮助缓解贫血症状。
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