首先秋天的话比较秋干气爽,而且容易产生一些便秘或者是缺水的现象,最好是多吃一些润肺生津的食物。
那就要注意多喝汤汤水水的话,得补充水分比较好,毕竟秋天了吧,天气的话就应该比较干燥一些吧!
秋季主要就是多喝水,防止喉咙干燥,还有多吃一些海藻类的食物,最好就是吃秋梨。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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