吃橙子到底是上火还是降火？_即问即答

吃橙子到底是上火还是降火？ 疾病：内热提问于 2024-10-17 10:29: 病情描述：

吃橙子上火还是降火啊？有人说吃橙子是上火的，可是水果不是下火的吗。

回答1
橙子是一种常见的水果，一般适量食用不会导致上火，还有一定的降火作用。这取决于食用量、个人体质、食用方式、搭配食物以及橙子的成熟度等。 1. 食用量：适量吃橙子能补充维生素 C 等营养物质，通常不会引起上火。但过量食用，可能会加重肠胃负担，导致体内积热，出现类似上火的症状。 2. 个人体质：热性体质的人相对容易因食用橙子而出现上火表现，而寒性体质者则不太容易。 3. 食用方式：如果在吃橙子的同时，还吃了很多辛辣、油腻食物，可能会上火。 4. 搭配食物：若与易上火的食物一同大量食用，如榴莲、荔枝等，也可能引发上火。 5. 橙子的成熟度：未成熟的橙子中酸性物质较多，大量食用可能刺激肠胃，引发不适。总之，橙子本身具有一定的营养价值，只要适量、合理食用，一般不会导致上火。但如果食用后出现不适，应及时调整饮食，必要时就医。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
都不是的，平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
橙子里面含有大量的维生素。特别适合孕妇，在怀孕期间可以多吃。不会上火的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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