多散步。想要顺产的孕妈妈在怀孕期间只要是身体允许的情况下,一定要注意及时的活动,多散步多走动,这样胎儿才会按期入盆,只有胎儿入盆了才能顺产。自己有信心。只要是孕妈妈想要顺产,那自己一定要坚持这个想法,不要随便听别人说了什么就改变了想法。只要是有信心,就会对顺产有很大的帮助。
你好,要爬楼梯最好是在,怀孕初期度过之后也就是怀孕12周以后开始进行爬楼梯的运动。但是也不可以运动过度。你也可以做一些孕妇瑜伽,或者是有氧运动都有助于顺产。
从怀孕6个月开始就可以爬楼梯了,爬楼梯的话是有助于顺产的,还可以多散步,后期可以做下蹲动作,但不能太频繁
其实从怀孕28周也就是怀孕后期开始,每天可以爬一爬楼梯,这样也是可以有助于顺产的,或者自己也可以散散步
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