秋燥主要是跟秋季气候干燥有关,气候干燥对人体产生的阴津亏损,秋燥的主要表现是皮肤干燥、口干、鼻干、咽燥、咳嗽、便秘等。秋燥跟人体阴液亏损有关,所以预防秋燥需要补充人体的阴液。常见的补阴药物有麦冬、沙参、生地、西洋参、百合、桔梗,你可以把上面的药物熬粥喝,每次选其中的1-2味就可以了。咽喉得到了润燥,则咳嗽自然没有了。
可以多喝一些冰糖雪梨,这样的话效果也是比较好,或者是百合粥的话也是非常不错。
润喉的话,一般雪梨水效果是比较不错的秋天的话,尽量多喝一些汤汤水水的东西。
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