产后该如何恢复身材呢？各位妈妈有没有什么小妙招的，可以分享...

产后该如何恢复身材呢？各位妈妈有没有什么小妙招的，可以分享... 疾病：产后风提问于 2016-12-08 14:56: 病情描述：

产后该如何恢复身材呢？各位妈妈有没有什么小妙招的，可以分享下吗？

回答1
您好，产后坚持母乳喂养，母乳喂养可以消耗大量能量。坐月子期间先不要急于减肥先补足气血恢复身体机能。月子期间可以适量做些活动手指转动肩膀，经常按摩腹部既能帮助排恶露又能帮助消耗腹部的赘肉。产后六周到半年是恢复身材的黄金时期，这段时间可以利用健身球矫正骨盆，坐虎式瑜伽提臀收腹。
张先英 副主任医师妇产科 红星区人民医院 (其他) 擅长：擅长：妇产科常见病、多发病诊治，各种生殖...
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回答2
可以多喝水，注重补血，补充维生素C和E，还有就是要补充植物雌激素。例如经常食用豆类、鱼类。在合理膳食的同时可以辅助一套比较简单的缩.阴运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
方法很多的,宝妈要坚持母乳喂养,这是最安全有效的方法,也可以使用收腹带,要坚持使用1-2个月,收腹效果还是很不错的
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答4
一般宝宝都会自己可以选择绑束缚带，这个对减掉肚子上面的赘肉还是会有一些效果
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
你好，关于生宝宝这个时候身材恢复的话，慢慢的来不要那么着急的。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答6
主要是平时要多运动，然后不要吃太多油腻上火的食物就好，
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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网友追问2019-08-03 18:23:50

肝硬化腹水引起腿肿还有脚肿，加上腿上还有点小水珠
针对上述问题，吴化忠医生建议：

你好，对于你目前的引起的腿肿以及脚肿的情况，主要是与肝硬化有关的，可以行放腹水等治疗处理。
吴化忠 主治医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：擅长对小儿呼吸系统疾病的治疗，如小儿毛细...
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