怎样缓解孕期腰疼呢？请问孕期腰疼正常吗？有什么办法治疗？

孕妇出现腰痛，主要是可以尝试戴一下护腰回来改善，同时如果还会出现疲惫乏力，有可能是肾虚，也可以用一些补肾的中药，可以用杜仲，菟丝子，煲骨头汤喝，同时平常要注意保养，避免长期久坐，可以多点卧床休息，也可以尝试通过热毛巾热敷，配合轻柔的按摩来改善。

今晚去的时候出现腰酸背痛是正常的情况下，一般人都会有的你适当的按摩一下多注意休息就好了

自己后期适当的多注意休息，就不会出现这样的情况，所以自己没有必要太纠结吧，多注意休息

这个时候可以选择怀孕期间注意尽量选择更改睡觉姿势，不要经常性地平躺都可以帮助缓解

孕期腰疼的话那你还是要多注意休息的，没事的话可以慢慢的小范围的走动一下。

你好，缓解孕妇腰痛，可以吃一些钙片儿平时一定要注意保暖，多少会缓解的