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每天晒太阳多久适宜？刚满月宝宝晒脚心好吗？
疾病：提问于 2024-10-17 11:01 -
病情描述：
每天晒太阳的时间多久合适呢？刚满月的宝宝晒太阳晒脚心好处多吗？
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回答1
晒太阳对人体有益，但时间和方式需合理。对于不同人群，晒太阳的时长和部位有所不同。包括年龄因素、季节因素、身体状况、阳光强度、晒太阳目的等。 1.年龄因素：成年人每天晒太阳 30 分钟到 1 小时较为合适。婴幼儿皮肤娇嫩，时间应更短，刚满月的宝宝每次 15 分钟左右，每天 1 - 2 次。 2.季节因素：夏季阳光强烈，时间宜短；冬季阳光温和，可适当延长。 3.身体状况：若有皮肤疾病或对紫外线过敏，应减少晒太阳时间。 4.阳光强度：阳光强时少晒，弱时可多晒一会。 5.晒太阳目的：若为补充维生素 D，可适当增加时间。 总之，晒太阳要适度，根据自身情况灵活调整。刚满月的宝宝晒太阳要注意保护眼睛和会阴部，晒脚心有一定好处，但全身均匀接受阳光更重要。
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回答2
晒太阳不仅可以补钙，还可以退黄疸的，当然最好在早上10点钟太阳不大时晒晒，一般晒个半个小时至一个小时就行了。
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回答3
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回答4
你好，刚满月的孩子带晒太阳的话一般晒一个小时左右就可以的，在上午的九点多钟下午的两点多钟晒太阳是比较好的，
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回答5
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