怀孕 28 周消化不好较为常见,原因有饮食、激素变化、运动量少等。治疗应谨慎,可从饮食、运动等方面调节。 1. 饮食因素:孕期饮食不均衡易导致消化不良,应多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。 2. 激素变化:孕期激素水平改变影响肠胃功能,这是正常生理现象。 3. 运动量少:缺乏运动胃肠蠕动减慢,可适当进行散步等温和运动。 4. 胎儿压迫:子宫增大压迫肠胃,可少食多餐减轻肠胃负担。 5. 心理因素:孕期紧张焦虑可能影响消化,需保持心情舒畅。 怀孕 28 周消化不好尽量避免用药,通过调整生活方式多能改善。如症状严重,应及时就医。
怀孕期间有消化不良的情况,平时饮食要平淡,多喝水,多吃水果,促进胃肠蠕动
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