宝宝早餐喝黄豆黑豆混合豆浆具有补充营养、促进消化、增强免疫力、利于生长发育、改善肠道功能等作用。 1. 补充营养:黄豆和黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有助于满足宝宝生长所需。 2. 促进消化:其中的膳食纤维能促进宝宝肠道蠕动,减少便秘发生。 3. 增强免疫力:丰富的蛋白质和维生素有助于提高宝宝身体的抵抗力。 4. 利于生长发育:所含的钙有助于宝宝骨骼发育,促进身高增长。 5. 改善肠道功能:豆浆中的低聚糖可以促进肠道有益菌群的生长,维护肠道健康。 总之,适量给宝宝饮用黄豆黑豆混合豆浆对其健康有益,但要注意适量,且需确保豆浆煮熟,以免引起消化不良等问题。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院