哪些食物能催乳？催乳对身体有无害？_即问即答

哪些食物能催乳？催乳对身体有无害？ 疾病：产后风提问于 2024-10-17 11:27: 病情描述：

哪些食物可以催乳？催乳对产后妈妈的身体健康有害吗？

回答1
催乳食物有多种，如猪蹄、鲫鱼、木瓜、丝瓜、花生等。催乳一般对产后妈妈身体健康无害，反而有助于满足宝宝营养需求。 1.猪蹄：富含胶原蛋白和蛋白质，能促进乳汁分泌。 2.鲫鱼：营养丰富，其蛋白质易被吸收，有较好的催乳效果。 3.木瓜：含有木瓜酶，能刺激乳腺分泌。 4.丝瓜：有通络下乳的作用。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，利于催乳。 6.茭白：不仅美味，还能清热通乳。产后妈妈可根据自身情况选择合适的催乳食物，但饮食应均衡。若催乳效果不佳或出现其他问题，应及时就医。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
你好，平时你可以多吃一些通草猪蹄，鲫鱼汤鳝鱼汤，催乳对身体不会有什么危害。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
没有害的哦，我吃的是木瓜鲫鱼汤，通草鲫鱼汤，下奶效果很好的哦
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
你好，多吃点鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，老母鸡汤，这些都是容易下奶的，对身体好，也没有伤害
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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