宝宝补锌可选择哪些含锌多的食物？_即问即答

宝宝补锌可选择哪些含锌多的食物？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:46: 病情描述：

宝宝吃什么最补锌？什么食物含锌比较多的啊？

回答1
宝宝补锌可以通过多种食物来补充，如肉类、海鲜、坚果、谷物、豆类等。 1.肉类：瘦猪肉、牛肉、羊肉等，富含优质蛋白质和锌元素，有助于宝宝生长发育。 2.海鲜：牡蛎、虾、蟹等，不仅锌含量丰富，还能提供其他重要的营养成分。 3.坚果：核桃、杏仁、腰果等，含有一定量的锌，对宝宝大脑发育有益。 4.谷物：燕麦、糙米等，是锌的良好来源，能提供能量和膳食纤维。 5.豆类：黄豆、黑豆等，所含的锌有助于增强宝宝的免疫力。宝宝的饮食应多样化，合理搭配各类含锌丰富的食物，以满足其生长发育对锌的需求。但如果宝宝经检查确实缺锌，应在医生指导下进行补充。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
- 咨询相关医生
回答2
含锌量较高的食物有面粉类食物，牛肉，羊肉，蛋黄，芝麻，花生，豆类都是含锌量较高的食物！
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
- 咨询相关医生
回答3
你给孩子多吃点猪肝什么的吃点猪肝的话，可能就是比较好一点，我家孩子我都是给它吃的猪肝
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答4
你好，宝宝缺锌的话可以给宝宝喝补锌的口服液还要六场都不辛苦，副业，效果很不错的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生
回答5
含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 咨询相关医生